Sup Kursus
Danmark og i særdeleshed Nordsjælland, byder på naturskønne SUP oplevelser. - Du finder alt fra fladt vand til bølger, åer, søer, kanaler og spændende dyrearter. Efter en god introduktion med en SUP instruktør, har du efter en times tid en rimelig balance på SUPboardet, teknikkerne begynder at fungere. - Du er nu klar!!
Sup Solo Time
Pris 550,- pr. time
En solo time med en SUP instruktør er for dig som gerne vil have den bedste start på Stand Up Paddleboarding, hvor al focus er på DIG og dit ambitionsniveau.
Eller måske passer din tid bare ikke med vores gruppe kursus tider.
En solo time indeholder bla:
- SUP board og udstyr beskrives og du lærer SUP terminologien.
- Hvordan kommer du ud på vandet og hvordan redder du dig selv?
- Hvordan står du på SUP boardet?
- Hvordan padler du?
- Hvordan falder du i vandet og kommer tilbage på SUP boardet?
- Stop og vende manøvrer.
- Opvarmnings øvelser – hvordan og hvorfor?
- Lokale forhold – hvad skal du være opmærksom på?
- Hvordan løfter du SUP board og paddle?
- Hvodan kommer du tilbage på land igen?
- God tid til at øve dig med SUPinstruktør på vandet.
- Undervisningen er tilpasset dit niveau .
- Mulighed for at komme i dybden med paddle teknik.
- Mulighed for at lære avancerede tag og styre tricks.
Vi kan tilbyde solo timer udenfor vores normale åbningstider.
Inkluderet i kurset kan efter aftale være:
- SUPboard
- Paddel
- Leash
- Neopren SUPtøj
- Svømmevest
Husk:
- Mødetid 10 min. før kursus start
- Solbeskyttelse
- Badetøj & håndklæde
- Bare tæer
Sup Intro Kursus
Pris 450,- pr. lektion
Lad SUPspot instruktøren give dig den bedste indgang til SUP! Det er dumt at begive sig ud på vandet uden at have et solidt fundament af SUP “skills”. SUP intro kurset varer 1 time og 30 min. Du får den grundlæggende SUP viden og lærer at padle i rolige omgivelser.
Kurset indeholder bla:
- SUP board og udstyr beskrives og du lærer SUP terminologien.
- Hvordan kommer du ud på vandet og hvordan redder du dig selv?
- Hvordan står du på SUP boardet?
- Hvordan padler du?
- Hvordan falder du i vandet og kommer tilbage på SUP boardet?
- Stop og vende manøvrer.
- Opvarmnings øvelser – hvordan og hvorfor?
- Lokale forhold – hvad skal du være opmærksom på?
- Hvordan løfter du SUP board og paddle?
- Hvordan kommer du tilbage på land igen?
- God tid til at øve dig med SUPinstruktør på vandet.
- Undervisningen er differencieret og tilpasset dit niveau .
Vi holder SUP intro kurser for alle interesserede kl. 9.30-11.00 på vores åbningsdage.
Inkluderet i kurset er:
- SUPboard
- Paddel
- Leash
- Neopren SUPtøj
- Svømmevest
- 1,5 times instruktion
Husk:
- Mødetid 10 min. før kursus start
- Solbeskyttelse
- Badetøj & håndklæde
- Bare tæer
Mødested: Oplyses pr. SMS senest kl. 17 dagen før undervisnings start , for at opnå de bedste undervisningsforhold på dagen.
Sup Gruppe Kursus
Pris tilpasses efter aftale
Vi tilbyder gruppe og firma kurser til grupper på 4 personer og derover. Gruppe kurser kan arrangeres udenfor normal åbningstid.
